男人吃什么可以补身体

运动、平衡营养、锻炼身体、心情愉悦、一颗善良的心。这些做到了身体自然就好了

男人看似比女人强壮,可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。

男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。

频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。

ENlivEN 21W+NMN有提高

睾丸激素精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子......。可为精子提供营养和能源。提高男性生殖能力，，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏睾丸激素降低导致的精子质量低下影响受孕。

男人衰老导致性 功 能减退的年龄是多少？

男人性 功 能减退大多表现为性 冲动频度的减少，能力的减弱。一般而言，人体从20岁便开始具备性 生 活及生 殖能，30-40岁时是最旺盛时期，50岁以后逐渐减退。如果人在这以前生 殖功能逐渐减退，则标志着人体性 功 能开始衰老。但个体差异很大，有的30岁已出现阳-痿，有的80岁还有需求，所以生 殖系 统的减退的工作从30岁就该开始。

男 性生 殖机能的强弱，在一定程度上取决于精-液中的精子数目的多少。制造精 子的能力，一般从40岁起逐渐低下，到50岁开始，睾 丸激素减少，“曲细精 管”开始萎缩（精子是在曲细精 管中源源不断产生的）睾丸的容积也相对减少。据美-国学者杰雷姆从60-70岁的男 性中抽样调查，发现精 液中有精子者仅占68.5%。随着年龄的递增，男性睾 丸激 素的分泌量也在变化。

 ENlivEN 21 (W+NMN)组合营养对男 生 殖系统的保护机制是通过其抗氧化作用来实现的，它可以延长体外生 精上皮细包热损伤细包的凋 亡时间、抑制紫外线诱导的脂质过氧化酶和自由基诱导的细包色素C的表达，还可以减少睾丸细包的断裂D NA的氧化。

男人养生必学的几个要点：

1、拒绝香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。

2、起夜虽然对睡眠会有一定的影响，但是对于男性来说，起夜对精子的产生更有利。

3、男人们平常可尽量穿宽大的棉织内裤，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。同时还要避免洗热水澡，如果要洗水温也不能过热。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

4、适量运动对人们的身体有很大好处，但是切记跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力。