吃海鲜能喝芒果汁吗？

2024-12-15 21:40:41

推荐回答（4个）

回答1：

可以喝，说不能喝的说法主要是受到“食物相克”谣言影响。

很多海产品当中，包括虾、蟹、牡蛎等，都是含有化学元素砷的，一般情况下含量很低。海鲜当中，所含的这种砷是五价砷，对人体是没有害处的。

从理论上来说，高剂量的维生素C和五价砷经过复杂的化学反应，的确能够转变为有毒的三价砷，就是砒霜。当三价砷达到一定剂量时，当然会导致人体中毒。

但是，要注意是所谓“高剂量”的维生素C的概念，是一次性摄入维生素C超过500mg，相当于50个中等大小的苹果所含的维生素C的总和，或34个梨，或10个橙子，或生吃3斤以上绿叶蔬菜。

在一般的饮食当中，不太可能一次性摄入这么多维生素C，更何况是一些经过加工的果汁，本身维生素C含量就很低。

回答2：

能喝，推荐购买luckin coffee家的的NFC鲜榨芒果汁。我现在都是每天一瓶，不喝不行。对这种纯正的味道很是着迷。

回答3：

不宜多喝啊

回答4：

能喝啊，食物相克从量变到质变你得吃喝到足够的数量，又不是大胃王。