通小周天后还是轻轻意守望下丹田培养真气为主，随着功夫的进步，真气的充足，自然会通大周天甚至通中脉，真气是自动运行的，任其自然就好，勿强行意念引导真气加速运行，你只需要意守丹田培养真气，真气充足功夫自然会进步。
距离走火入魔不远了
任督二脉打通了你还练个毛线 你已经是武林高手了
。。。厉害
