最近突然脱发很严重，以前都不怎么掉头发

1、治疗脱发的食物:过多的糖分、盐分以及动物脂肪的摄取对血液循环不利。这种人平时应注重多吃一些蔬菜、含有丰富铁质的食品，比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
2、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
3、避免过多的损害，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

你好，一般情况来说、
每人每天脱发50-100根，然后会有相应的头发长出，这是正常情况，不必担心
如果情况比较严重，建议去正规的植发机构做一个毛囊检测，查看脱发的原因，进行对症下药

1.工作、生活压力大，平时精神过于紧张，这会导致掉头发。
2.营养不良。如果身体缺乏足够的营养，头发的营养也会跟不上，就会导致头发枯黄、变脆，时间长了容易掉发。
3.不经常活动，身体免疫力比较差。身体差了，头发毛病当然也多了。

第一、饮食合理！很多时候，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
第二、注意头发清洁洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发。让头发自然风干。
第三、跟“压力”说BYE！精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
第四、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
第五、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
第六、给头发补充营养。口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善脱发问题。

根据脱发时间的长短，可以分为暂时性脱发和永久性脱发两种，如果是暂时性脱发，脱发时间在一年以内，毛囊还未闭合，是治疗的最好时刻，可以用药物治疗。如果时间过长，已经超过一年，毛囊闭合，药物作用失效，这是植发就成了治疗脱发最好的方法。
植发技术经过十几年的临床经验，现在已经比较成熟，基本跟国际技术接轨，总的来分，可分为两种:一种是有痕FUT植发技术，另一种是FUE无痕植发技术。 有痕植发技术是属于开刀微创手术术
后留有一线型瘢痕，不适合留短发的人士使用。无痕植发技术采用不开刀的方法进行植发，术后不留瘢痕，适合的植发项目也比较广泛，所以，大部分人群都采用此种技术进行植发。