材料:老鸭:1只云苓(白茯苓):15克芡实:20克莲子:20克干淮山:20克水:8碗姜:3片3-4人份做法:1.洗净宰好的老鸭,斩块,汆水捞起;2.药材洗净,用清水浸泡30分钟;3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。功效:“四臣子”均可在中药房购买。云苓是产自云南的茯苓,一般来说质量较好。