我为什么老怀疑我老公外面有女人？

心理：你好根据你的叙述考虑可能是一般心理问题，多由于生活没有中心，双方沟通不足，导致的内心焦虑不安。心理指导：我个人的建议是主动和老公求症，而不是自己胡思乱想，同时做一些有意义的事情，转移注意力，从而消除负面情绪，加强彼此之间的信任，解除心理问题。希望我的建议可以帮到你。

夫妻之间相互信任是良好的家庭生活的基础，当对自己的配偶存在怀疑的时候，可以与其进行正常的、坦白的交流，观察对方的言语及表情，就可以判断出对方是否存在隐瞒。千万不可无中生有、捕风捉影，要根据实际情况来进行判断。对老公疑心太重一般是一种病理的现象，持续性无证据的怀疑，容易影响正常的夫妻感情，可去医院的精神心理科就诊，根据各种诊断，有助于明确是否患有疑心病。疑心比较重的人通常比较缺乏安全感以及信任感，容易影响正常的生活状态，通常需要进行医学方面的干预。

这个社会怎么了？每个已婚妇女都在怀疑自己的老公有外遇。真就那么不堪吗？其实大多数男人还是很本分的，不要老幻想你老公和什么人在约会。男人出去扯是需要本钱的：首先得帅，其次得有能力，其三得有钱，最次得会哄人。

你看看你老公占几条，如果他都占了，恭喜了，你中大奖了，不用怀疑，是肯定了。治疗外遇最好的办法，就是兵马未动、粮草先行，断其粮草，不给他零花钱。当今社会没钱寸步难行，情妇会知钱而退。紧跟着收缴公粮，按其能力大小，更更、夜夜，隔三、差五、半月，不管刮风下雨按时催缴。

如果你老公一条不占，你就不要多想了，就让他动动歪心眼吧，没人会跟他，就算遇到个瞎家雀，也会扑棱扑棱飞走了，犯不着提心吊胆的老在家里瞎琢磨。天下本无事，庸人自扰之，何必呢？

一个女人怀疑自己老公在外面有人，一般是下面几种情况：
一是，女方工作轻松，时间比较多，想得太多了。
二是，女方没有自信，怀疑老公在外面有人，自己可能被别人代替。
三是，自己的老公有一些诡异的言行，使得女方怀疑老公外面有女人。
相信自己，开心快乐生活。

这个社会怎么了？每个已婚妇女都在怀疑自己的老公有外遇。真就那么不堪吗？其实大多数男人还是很本分的，不要老幻想你老公和什么人在约会。男人出去扯是需要本钱的：首先得帅，其次得有能力，其三得有钱，最次得会哄人。

你看看你老公占几条，如果他都占了，恭喜了，你中大奖了，不用怀疑，是肯定了。治疗外遇最好的办法，就是兵马未动、粮草先行，断其粮草，不给他零花钱。当今社会没钱寸步难行，情妇会知钱而退。紧跟着收缴公粮，按其能力大小，更更、夜夜，隔三、差五、半月，不管刮风下雨按时催缴。

如果你老公一条不占，你就不要多想了，就让他动动歪心眼吧，没人会跟他，就算遇到个瞎家雀，也会扑棱扑棱飞走了，犯不着提心吊胆的老在家里瞎琢磨。天下本无事，庸人自扰之，何必呢？
不去评论怀疑是好是坏，也不讨论怀疑的结果是真是假，但怀疑的后果已经显现了，这里提问的是你吧，如此折磨自己的事情你都愿意去做，不得不佩服你的勇气，现在就是不知道电影里的桥段，是否在你的现实生活中上演了。

从生理的角度上来说，我还是建议你去检查一下，有时身体的不适也会带来精神上的疑心病，如果排除了这方面的原因外，再去心理咨询调整一下，这些都会对你有所帮助。

解除疑惑最好的办法当然是用事实证明，但这个事实有时是一种释脱，有时也是一副枷锁，不知道你做好准备了没有。当你需要确定的真相摆在眼前时，不论反正，我估计就你这种心态的生活方式，还是做好随时掐人中的预防手段，以保周全。

在一段感情中，如果出现不安定的情形，与对方给了你什么信息，让你产生不确定的因素相比，自身缺乏安全感，这才是最重要的原因。如果不破除这个魔咒，即使你的怀疑是无中生有，那么接下来你还会继续这样的模式，这可比被人下了蛊毒可怕多了。

解铃还需系铃人，怀疑因何而起，你自己最清楚，何不直接和你的先生说出来，这不是最为有效的解决方式么，任由它不停的萦绕在心头，长此以往，可不会有什么积极意义。
第一:当然任何事情都是有原因的，比如说他们这种性生活突然的变化，或者说性功能感觉到不正常，或者异常，都会容易想到这么一丁点，所以女人特别在意男人的婚外的性生活。

第二:男人一样同样在意女人的婚外的性生活，这是同等的。因为这个婚姻它不就是一个自私的，不可能跟别人去分享，具有强烈的排他性，所以女人比较在意男人的这样的现象。

第三:首先从男人上来讲应该是理解，要分析主要的原因，要解决这个主要的分析，你为什么要怀疑自己有外遇，在我们这咨询的过程当中，像你说的这种现象大部分都是真有外遇才造成的，就极少数的人，少数的情况下，这个男的确实很本分，很守规矩，但是女人就是怀疑男的有外遇有两种可能。

①种可能有偏执状态，就是妄想状态，就是老怀疑有外遇，怀疑有外遇的时候她就不断的去跟踪，去干什么的。②她就是自己性欲的低下，她性欲的低下，她认为她自己不能够满足丈夫的性欲，她就有可能怀疑我这边可能满足不了你，她就投射性的怀疑，你是不是到别人那儿解决问题了。

第四:这是一种的心理问题，前者一定要找心理医生去看一看，后者需要做一个咨询，调理他们的性生活，看看他们的性生活是什么原因，让你没有任何感觉甚至还有不良的感觉，把他们夫妻的性生活调节的比较和谐的时候。会减轻她对丈夫这种所谓的外遇的怀疑，会减轻这种想法的。