高血压和脑血管硬化应该注意些什么？？

你好，患者高血压病史，脑血管硬化病史，在治疗上积极控制血压变化控制血脂，血粘度，有明显不适症状适当的服用些扩张血管，活血化瘀的药物，平时注意自我调理，保证充足的睡眠，避免疲劳，低盐低脂清淡饮食，有原发病的积极治疗，适当的运动，保持良好的心态，心脑供血不足能得到很好的改善，病情变化及时就诊。

脑血管硬化和高血压是不同的概念，但是它们关系非常密切。高血压的诊断标准是收缩压大于等于140mmHg，和/或者舒张压大于等于90mmHg，就可以称为高血压，血压过高可以引起头痛，头晕。脑血管硬化多数是由于血中脂肪过高，聚集在血管壁上，导致血管壁增厚，血管狭窄，血流缓慢甚至中断，导致脑供血不足，出现头痛，头晕甚至晕厥。他们之间的关系是这样的：血管硬化可以导致血压升高（但是不一定），长期高血压可以导致血管壁损伤变质，促进血脂聚集于血管壁，导致血管硬化，他们是相辅相成的，相互促进。平时饮食要注意避免高盐（过咸），高脂肪（过油腻），高糖（过甜），比如少吃肥肉，动物内脏，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，少喝饮料和饮酒，肉类方面偏向鱼类（含不饱和脂肪酸，可以预防高血脂），适当运动和锻炼。