我也有这个病,而且比你严重,我的是慢性溃疡性结肠炎, 发得严重的时候还会便血,现在已经控制得比较好了.我是吃了中调理好的.平时要注意饮食. 凉性的东西不要吃,难消化的也不要吃,乳制品和芝麻都不可以吃(会拉肚子),平时多吃补脾的东西比如山,脸色泛黄多吃红枣(去皮,皮难消化). 平时注意休息和锻炼.