您好；
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。有的患者一旦疼痛会采取打封闭针的方法，但是封闭针是一种激素药物，当时可能于效果，但是过后还是老样子，看病选对方法很重要，最理想的方法是中医外敷药 ，根据病症贴覆，通过毛孔吸收，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
腱鞘炎是骨科的。
腱鞘炎很简单，记住以下三点：
1、坚持膏药外敷，比如:
（方多好） 。
2、经常按摩 。
3、注意休息。饮食要清淡，不要吃辣的。
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