人在情绪低落的时候，往往是非常沮丧的。可能好多想法都很消极，处事也不会很积极。遇到这种情况，最好的排解方法是和朋友去吃吃饭喝点小酒或者出去旅游放松一下心情。或者看场电影。让自己暂时。分散注意力。等等，都可以缓解压力。
有可能做自己平时不会做的事情，可以听听音乐，看个电影或者做些自己喜欢的事情放松一下。
这种情况会让人走入极端，需要正确的引导，多接触要好的朋友，说一些积极向上的话题，思想阳光，远离阴暗面！
人只能自救，别无他法，我被谈了十年男朋友骗了30万，最后他跟别人结婚，还让那个女的把我撵出去……这剧情够惨吧，那又怎么样难道同归于尽？想一下我还有父母要养，人这一生不只是为自己活着，也不会一直顺水顺风，经历过一些事看清才能成长，要永远有一颗不服输的心，天道有轮回，而我们能做的只有让自己更好，让他后悔！
个人的，有的人情绪低落只能一个人呆坐一天半天的，有的人出去逛街，个人表达方式不一样
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