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为什么!练完肌肉 还要跑步?
为什么!练完肌肉 还要跑步?
2025-03-28 00:41:18
推荐回答(5个)
回答1:
慢跑5到10分钟,使紧张的肌肉放松。
回答2:
一般练完跑步是为了减脂减肥的,或者锻炼体力的。你当然也可以不跑,没有规定必须跑。
回答3:
放松
回答4:
锻炼身体的平衡,更好。
回答5:
明明这么痛苦,为什么还要跑步?看了你就知道
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