为什么!练完肌肉 还要跑步?

2025-03-28 00:41:18
推荐回答(5个)
回答1:

慢跑5到10分钟,使紧张的肌肉放松。

回答2:

一般练完跑步是为了减脂减肥的,或者锻炼体力的。你当然也可以不跑,没有规定必须跑。

回答3:

放松

回答4:

锻炼身体的平衡,更好。

回答5:

明明这么痛苦,为什么还要跑步?看了你就知道