改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品
1.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
2.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
3.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
没有食物能防止硫化氢对人体的危害。
硫化氢这种物质很不稳定，很容易与其他物质发生反应，如果硫化氢浓度高的话人会感到头晕，恶心等症状的。这种化学物质对人体的危害是很大的，吃东西并不能防止中毒，除非带有防毒面具或者什么，所以就是尽量避免待在硫化氢浓度高的环境中，另外，硫化氢多的环境尽量多栽种植物，可以有所缓解。
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