你好，简单地说，蛋白粉分为植物类蛋白粉，动物类蛋白粉和混合蛋白粉.这3种蛋白粉各有其特点.乳清蛋白粉属于动物蛋白粉.这里向你推荐一款产品，比传统的蛋白粉更有优势，吸收率极高，服用非常方便.是香港海6川公司最新推出的“蜂华正茂牌白蛋白多肽蛋白质粉胶囊”.白蛋白多肽由卵清蛋白经复合定向酶切等现代生物技术获得的小分子活性多肽，是人体功能肽和高营养蛋白质补充剂.它具有调整人体免疫功能、提高血清蛋白含量、改善微循环，进而增强体质、提高防病能力的作用......多吃对身体没有副作用.如想了解更多，可以和我QQ.祝你好运！
蛋白质有个特性叫做蛋白质互补原理，想要蛋白质吸收好，就得把这个互补原理用好。相对来说，蛋白质种类越多互补性越强，蛋白质种类差异越大互补性越大。建议吃大豆蛋白、乳清蛋白、酵母蛋白三种蛋白互补的蛋白粉，吸收率跟好。
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