那要找出原因啊？看看是什么苦难造成你的压抑啊？恐惧是来源于未知。是不是对未来的担忧？你要对症下药啊！那问题找出来，有时候你把事情想复杂了，才会觉得压抑的。缺少什么就去努力争取。乐观些 ，凡是往好的方面去想。慢慢困难就解决了。阿弥陀佛
