我出轨了老公知道我很后悔

鼓起勇气，严肃的叫你老公静下来，好好谈谈之间的感情。一定要严肃那种，豁出去的那种态度。
前提先跟他声明，打架不是解决问题的方法。我现在只想问你，你觉得我们还有可能吗？说你的心里话。我承认，我跟他有暧昧，但是我跟他什么都没发生。说真的，我们一直吵吵闹闹，我真的很想放弃了。我相信，你也不喜欢这种生活的。为了你，也为了我。我只想再问你，你还爱我吗？如果，你觉得我讨厌了，那么我离开这个家。我再声明一次，我跟那个男的什么都没发生。

一定要严肃，肯定的跟他说，如果不够严肃，那么这样说他会起疑心的。
这番话，只供你参考吧。也许你有联想出更好的。

你还爱着你的老公吗？爱的话就认真承认错误，好好过下去，但前提是你老公得保证以后不再提这件事

挽回不是你现在回头跪舔说“我们和好吧，和好吧，我错了”这样就能和好的
你要知道，因为你们的爱情已经破裂了，而爱情破裂后，对方对你的失望和好感已经彻底将到最低甚至负值，完全受不了你才会和你分手。你现在只是说说我错我改就想和好？你每次这样提一句，都只会提醒对方回忆起之前你所犯的所有错和你们之间种种的不快乐的回忆，那每次他这样想的时候你觉得他还会和你和好吗？
你想挽回 简单点说，就是要以一个陌生的人重新出现在他面前，再从头认识一次，重新去吸引他才可以。与你们之前失败的感情无关，开始一段新的恋情。所以只有改变，改变是唯一出路
挽回第一步 抽离，你要先自己彻底从你们的感情中抽离出来，不再想着你们之前的事，把自己摆在一个不认识他的陌生人的立场上，只有你自己先这样做，才能让他不再回忆起你们之前的种种不好的回忆。
第二步 止损，停止对你们的感情付出，不能再关心示爱，买礼物等等所有的付出都不能再有，因为这时你所有的付出都是继续增加你的投入，让自己无法自拔，无法调整心态，让他持续站在排斥你的对立面。
第三部二次吸引。做好前两步了，这时他对你的排斥和失望已经随着你的态度转变而不再回忆你们失败的感情，对你的厌烦也逐渐消退。这时你再通过改变和我们教你的约会学知识重新去调动他的情绪，吸引他

你们多大啊？还相爱吗？

你想怎么？再根据想法去做