动感单车最大的特点：是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；运动45分钟可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能促进新陈代谢，大量排汗对皮肤很好！ 动感单车进入健身房和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。据教练介绍，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水.山东鹏翔动感单车厂
我用过蓝堡的，在闲暇之余用下动感单车锻炼身体，压力也没那么大了。主要是下肢的锻炼。
我用蓝堡闲暇余用单车锻炼身体压力没主要肢锻炼
腿部和腹部！
大腿和心肺功能。。。我玩过是觉得这两个最明显
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