新手的一般都比较骑行慢点好。100公里大概十个小时。新手骑行最好多找几个朋友结伴骑行。注意安全，对复杂的路线要了解清楚。准备好补胎工具，金钱、补充身体的营养品。补充： 对于新手不要跑200公里这么长的路程。很容易拉伤脚腿根的。特别是现在夏天的时间，很不适宜跑路程这么远。小心中暑！
骑山地车正常情况下，按速度在20~25公里/小时，理想状态大概8~10小时。但考虑到路况，且人不像汽车，会疲惫得休息，怎么也得十三四个小时吧
