既然想要变得开朗，意识里就要开始控制自己，不要被自己的情绪带动，继续默默的。
比如有什么活动即使自己不擅长也去参加，这是锻炼，并不是争个什么。
多和开朗的人接触，时间久了，你也会走出自己的世界。
如果从一开始什么都做不了，只是受到自己情绪的控制而仍旧没什么变化，那么没人能帮你。
你现在最大的敌人就是自己。话已至此，你就好好想想吧！
呵呵，很简单啦，就是交几个好朋友，努力使自己合群。然后呢，最重要的是，使自己更加优秀，只有有资本谈话的时候，你才会有底气呢！
多加锻炼身体
如跑步
跳绳
打篮球、踢足球
眼睛可能是平时不注意端正着看东西造成的
就像脸上有疤的
只要你不把它太当回事就行了
培养自己的兴趣
做饭啊
等等吧
兴趣是最好的老师
多和活泼开朗的人打交道，做朋友，多和别人接触，这要慢慢锻炼！
多找人说话、多笑，把心打开和大家多交流！
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