腰肌劳损可以根治吗 ，坐久了酸溜溜的，难受

腰肌劳损治疗方法
说到腰肌劳损问题的治疗，很多人会觉得很棘手，医院也常常解决不了这个问题，很多医生都常摇头的事情真的还有解决的方法吗？答案是肯定的，只不过没有被你发现而已。对于腰肌劳损而言，比较专业的有【锦唐】御制膏，也是患者常用的方法，且治愈率较高，深受患者的好评。【锦唐】御制膏浓缩136味名贵中草药，不仅能够全面修复受损的骨关节，还能够给透骨补充多种营养。
不愧为腰肌劳损的最佳解决方法。
腰肌劳损患者除了在疼痛期用【锦唐】御制膏治疗，也是可以预防的。怎样预防呢？
首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。肥胖者应减肥，以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。
再就是注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担：拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微下蹲：向高处取放东西时，够不着不宜勉强：睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。