其实形成肌肉的话是不好减的 建议你多按摩一下 然后坐在凳子上的时候两膝间夹本书 听歌或者上课上网都可以做的 每天坚持下去会很有效的 你会感觉腿酸酸的 这就证明有效哦……加油加油！祝你梦想成真！
厄……，估计是转变成肌肉了吧。
你有去跑步吗？ 试下慢跑 应该有用的。 划者 这是生理上的问题你不要太介意。
