平时饮食要注意，少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃苏打食品，这样会有助于您的情况的好转。另外，平时适当的锻炼下身体，多出去散散心，减少工作的压力和烦恼，保持良好的心情，这些也会有助于您的情况的好转。
胃不舒服，胃痛反酸，平时多吃3物，保护胃黏膜，健壮脾胃
胃不好，肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃痛胃胀反酸打嗝等情况，在日常生活中，对于长期胃不好，平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需平时注意饮食和生活习惯！注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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