为什麼运动员退役过后都会发胖?运动是否会带来发胖?

2025-03-10 10:15:15
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回答1:

第一,因为运动员在训练期间的运动量很大,吃的多,消耗的也多,所以在运动的时候感觉不出了,
第二,就是运动员在退役后,停止了对内脏,肌肉各方面的刺激,肌肉会变成脂肪,完了由于停止运动后,所吃的食物有很大关系,所以会导致发胖,
第三,如果在退役后控制饮食,生活节奏和规律,基本来说不会怎么发胖