我的腿和胳膊比例不协调、胳膊细、腿粗、怎么办？

2024-12-27 20:32:04

推荐回答（3个）

回答1：

这种身材属于干活少，走路多，可练倒立来调整体形

回答2：

我也遇到同样的问题！我的身材属于严重畸形，胳膊很细，手腕14cm，下身很胖，大腿56cm，小腿38cm，脚踝更粗28cm，体重130斤。非常想练倒立，但是胳膊根本撑不起来。。。愁死了。。

回答3：

这个很简单用臂力器锻练胳臂，这样胳臂慢慢地就变粗了。