很有可能是跑步时姿势不正确，导致膝盖压力过大。另一种情况是肌肉延迟性酸痛导致的，跑完步之后要进行拉伸运动，情况会有一定的缓解，
平常多运动运动,如果你是经常坐着别翘二郎腿,压得膝盖久了血液和肌肉会酸痛,最近是不是剧烈运动振过膝盖.过几天就会好了.是啊你别经常翘二郎腿了,我的腿就是那么疼,只要克制自己慢慢就会好了,别有心理负担.没事的.^_^
