颈椎病时在饮食方面，要掌握好合理营养搭配，减少高脂肪类食物的摄入。由于冬季户外活动会相对减少，而与阳光接触的减少会直接影响钙的沉积，适当地补钙对于中老年人来说，尤为重要。他们看这个还可以！
颈椎病一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。是挺厉害，太疼，去了两次好的差不多了就没去。
