我也有过这种情况，是因为太久不运动，由于运动强度太大了，跟腱的负担太大，加上韧带轻微抽筋，就会加重跟腱的压力，所以当你在运动的时候，要是动到脚踝的某些位置就会很痛。建议你买些药，就是疏松筋骨的，加上按摩，还有适当的运动，你的脚就会起来了。
没事。过几天就好啦。晚上洗澡时，用热水多冲冲疼痛部位。
