疫情防控期间戴口罩保护自己，但是带口罩起痘痘怎么办呢？

经过亲身实验，最有效的解决办法就是不化妆，保持皮肤的干燥清爽。疫情期间我都是戴口罩上班，可是长期佩戴，下巴，嘴角还有鼻翼都不可避免的长了好几个又红又大的痘痘。之所以会出痘，根本原因就在于口罩的长期挤压，造成了面部的血液不循环，再加上呼出的热蒸汽都存留在口罩内，造成面部的化妆品变质，从而堵塞皮肤毛孔，造成细菌性感染。

这个期间尽量不用油腻的隔离和粉底液之类的化妆品，基本的水乳就好，保证每天早晚清洁面部两次，对于局部的痘痘可以涂抹一些外用的抗生素软膏来进行消炎。哪怕你是必须淡妆上岗的服务行业，可以只画口罩的上半部分，反正口罩的遮盖之下也看不见美丑。就算你画了全脸，可化妆品都会不可避免的蹭到口罩上面，不仅弄花了妆，还让口罩的更换频率增加了。

会造成起痘和口罩卫生也有一定关系，有些人一个口罩带的都起毛边儿了，可想而知其内已经有多少病毒和细菌了。所以建议大家在有储备的情况下，口罩最好每1-2天就要更换一次。如果口罩稀缺，那也要在摘下后放在太阳下消毒，把上面的水蒸气晒干之后才可以再次佩戴，必要情况下可以用开水烫洗起到杀毒的作用。外出工作全天需佩戴口罩，那最好准备1-2个备用，当你感觉口罩内发湿，就要更换一个，这样也能确保口罩内的干净卫生，减少污染皮肤的可能性。

最后也要提醒大家，疫情期间注意保持正常的作息，早睡早起，多喝水促进排毒，多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。把心态更要放平和，才有利于痘痘的恢复哦。

尽量避免自己出去，这样就不用戴口罩了，带完口罩后要注意保持清洁，起痘痘后可以涂一些芦荟胶之类的，还是很管用的

我们可以在口罩的内侧加一层隔层，这样戴上口罩就不会起痘痘了。

起痘痘的主要原因是戴口罩出门大家看不到自己的脸，所以洗脸就不会那么的频繁，导致脸上毛孔堵塞，引起痘痘。想要改变这种情况，就要勤洗脸，勤按摩脸部皮肤，尤其是戴口罩之前要洗脸。

像我就是因为戴口罩，下巴长了好几个痘痘，现在我一回家脱下口罩就立刻洗脸，然后涂上祛痘精华。