运动完最好是喝白开水，或者是淡盐水。也可以喝少量的葡萄糖水。如果非要喝饮料的话，那可以喝功能性饮料。比如像红牛这种。
喝脉动！运动后不要立即喝！
我一般运动后都喜欢来一瓶战马，口感比较清爽，最主要是能很快的恢复体力。
