人类正常体温是在36.3-37.2℃之间,
mx 我有个睡我下铺的同学,那段时间学校规定我们要天天测体温,他每次量都是38左右,开始还吓到我们了,后来发现每次都是就没什么好担心了。
不过中医里有种说法,是说叫上火体制, 中医认为邪火大部分还是由内而生的,外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
解决上火的方法
常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
我听校医说,可以多喝一些绿茶等下火的饮品,你可以自己去查,有很多的。
恩··就这些了··祝你下火成功·····