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本人男生，小腿肚子很大一坨，一用劲很硬。该怎么瘦下去?
本人男生，小腿肚子很大一坨，一用劲很硬。该怎么瘦下去?
2025-02-22 11:29:21
推荐回答（2个）
回答1：
想瘦的话，去做有氧运动啊，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
回答2：
锻炼，，，，，，，，，，，，，，，，，，
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