我才19，不知会否留下脚跛的后遗症．踝关节粉碎性骨折．好担心

首先你先不要担心!
恢复的怎么样一是看骨折的严重程度,二是看你自己恢复锻炼的情况!!
不知道你现在只能凑合落地是因为疼痛吗?
现在距离受伤已经一年了,所以关节面应该已经完全愈合.
建议你在自己可以忍受的情况下,尽量的多做转动脚腕,以及下蹲,和使右脚受力的运动.但一定注意不能太剧烈.
每天慢慢的活动到自己可以忍受的最大限度,以促进功能的尽快和完全恢复.注意一定要慢慢的增加活动幅度.
平时多吃些营养丰富的食物.
因为手术后右脚活动减少,有些韧带会废用性挛缩,你现在必须要尽快活动将它们拉开到正常才行.要不真的可能会有后遗症.
相信自己,做最大的努力!!
主要还是靠你自己!!
还有什么问题可以给我发消息.
希望我的回答对你有帮助.

手术治疗踝关节粉碎性骨折57例的回顾分析

www.shouxi.net 孙军战, 张纯玉, 布江英 2006-3-16 20:45:12 实用骨科杂志（新） 2001年8月 第7卷 第4期

关键词：手术; 踝关节粉碎性骨折

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亲，请问你现在恢复得怎样吖？老公也是和你一样，现在手术后一个月，好担心，如看到留言，请回复下我好吗？万分感谢！

现在好了嘛，这么多年了，我最近也是，右胫骨远端粉碎性骨折加踝关节半脱位，刚动完手术一个月，不知道以后能不能恢复的好。