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有没有办法让自己早上05：00起来，跑步减肥，我是晚上21：30――22：00睡觉的为啥不了床
有没有办法让自己早上05：00起来，跑步减肥，我是晚上21：30――22：00睡觉的为啥不了床
2024-12-18 22:22:16
推荐回答（3个）
回答1：
别着急，开始时让手机的闹钟帮助你。以后自己的生物钟就会调整到自然醒了。
回答2：
因为你懒
回答3：
闹钟
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