月经初潮后应该怎么办？

你好~

1.卫生巾根据你的量多少来看，多的时候就要勤换着点。。

2.网面的比较干爽，更容易吸收，所以选择干爽的比较好。牌子嘛，倒是蛮多的，护舒宝，安而楽，苏菲 都可以。。

3.可以冲洗，但是不要冲洗次数太多，每天晚上睡觉之前洗一下就好。什么都不要用，就用热的清水。。

4.上学的时候什么都不要注意，不过书包里还是要预备1.2包卫生巾。因为有的时候，流的比较多。要勤换着点。不用担心有什么味道。夏天的时候更要注意卫生，换的要更勤点，夏天的味道，如果散发。

还有你说的睡觉，睡觉的时候，可以买那种30多厘米的。因为睡觉的时候平躺，

月经是顺着流下去的，所以一般的卫生巾不够长，你还可以选择垫两片卫生巾，

那样就不会流出来了。

我建议你买干爽的。而且不要去买日用24.5里厘米的，实在太短了，就算白天用也很不放心的，就买27.5厘米。的白天用就足够了。
如果晚上，选择垫两片的时候，可以垫一个27.5厘米和一个24厘米的。

看明白了吗？如果没明白，可以直接点我的名字，跟我聊~~

还有哦，来月经的前几天，和月经期间，还有月经刚结束的这段时间里，不要吃冷的东西，很容易引起肚子疼哦。很容易引起宫寒，如果月经期间肚子有点疼，要多喝点热水，也可以喝点红糖水。 月经期间也不能做任何的剧烈运动哦~~

1、没有时间限制，最好不要超过13个小时、、感觉着量多就及时更换
2、初来时，为防止刺激、最好哈、、使用棉质滴（皮肤不容易过敏）、、但是网面的吸收好、、最好用七度空间(少女）
3、尽量不要清洗、、因为这时候细菌容易入侵、、如果实在难受想洗滴话、、就用白开水（即开水放凉后的水）
4、来时注意不要吃凉东西、、刺激性东西、、不要做剧烈运动、、、、、、、、、会有味道、、一般别人闻不到

第一 ，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡。同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。
第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
第三，经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。
第四，加强自我防护，千万不可为了贪便宜而使用劣质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第五，注意休息，保证充足的睡眠时间。食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。
第六，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

你可以用一种外国的卫生棉条！有10元的 不污染小妹妹处，能保持清爽，不利于细菌繁殖，这个再好的卫生巾也比不了，如果使用得当，只垫一个小护垫就可以轻松上阵咯！

一：3小时换一次差不多，晚上睡不起来就算了
二：棉质的会比较好吧 因人而异 像ABC的就不错
三：当然要长洗了 干净很重要
四：上学没什么要注意的吧 小心不要把裤子弄脏了 不会有味道的
还有要注意在那个时候别吃辣的或者汽水什么的，可以多吃些饼干什么的

流量多就多换咯 卫生巾也不贵想换就多换几次

去大型超市买那几款知名品牌的 都很好的 不要买杂牌的质量不好

可以洗 这期间不要洗里面哦 这个东西不会影响你生活的 慢慢就习惯了