一天一洗澡的坏处

一天一洗澡的坏处：

1、频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂，皮脂越少，皮肤就越干燥，容易导致皮炎， 就无法保护你的皮肤了。

2、经常洗澡的人就发现了自己会突然间皮肤痒痒，是因为经常洗澡把皮肤的正常结构都破坏了，角质层受到了伤害，这样皮肤就会经常痒痒了。

3、洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。 

4、的人怕冷，就会很热的水来洗澡，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。

5、时间也不要太久，时间长了皮肤容易失去水分，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，也会头晕。

扩展资料：

洗澡注意事项：

1、洗澡水温太高破坏皮肤

洗澡的时候最好保持水温在24至29℃。如果水温太高就会损害到皮肤表面的油脂，使得毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

2、泡澡太久易脱水

为了全身放轻松很多时候我们会盆浴，泡澡看书玩手机似乎真的很惬意，但是事实上并不是，最好的盆浴时间是20分钟。而如果只是单单的淋浴，最好控制在五分钟之内，否则，皮肤表面会很容易脱水。

3、浴液残留伤皮肤

沐浴露是我们常会用的，如果不是油性皮肤建议使用一些中性的浴液，减少对皮肤的刺激，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

4、润肤露帮你锁水护肤

洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

参考资料来源：人民网-每日洗澡没必要 专家指出过度清洁有风险

专家告诉你——每天洗澡不一定健康！甚至有危害！别急着否定，看完这些你就能明白为什么了！
每天洗澡 有两大坏处
美国哥伦比亚大学护士学院传染病专家拉尔森（Elaine Larson）表示，人们其实每周洗澡1～2次即可。人们一直认为洗澡是为了卫生或清洁，但从细菌学角度而言，洗澡太多反而会不利于健康。
1. 容易让细菌、真菌趁虚而入。
经常洗澡，并且每次洗澡时都用力地搓洗，会使表皮受到损害，洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。
2. 容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。
洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构，容易伤害角质层，其保护皮肤的作用失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
总之，如果天天洗澡都用热水洗+搓+香皂/强力清洁型沐浴露的话，皮肤会越洗越干。
洗澡虽享受，也要讲究量！

会洗掉身上的油脂，引起皮肤干燥骚痒。

有句古话叫：“一天一洗，必伤元气；三天一洗，已算频矣。..