脑子里不知道在想什么!心里感觉很烦躁,学习知识,什么都不想学,静不下心来,我该怎么调理

2024-11-24 09:01:49
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回答1:

我也有类似的情况,但我是白天上班特忙,基本上没时间看书,到了晚上才看,有时候也有看不下的情况,特难过。 至于压力是每个人都有的,就看自己怎么对待,但我想只要我们尽了力,就够了,强求也是没有用的,不是有句话说过“成事在人,谋事在天”吗。 我想能自己克服自己的也只有心态问题,也只有调整了自己的心态,就找到了问题所在。 然后就是选择自己头脑清醒时,效率最高的时候看书,另外不想看书的时候做一些简单的习题,让自己有一种成就感。。。 经过以上的方法,我想差不多就可以了吧! 祝你考试成功!

回答2:

这样吧,我也有这样的情况。
当我想静下心的时候,反而有很多事情干扰。
所以,在自己静不下来的时候,做一些,不得不做的,不用动脑的活,例如洗衣服……能静下来发