感冒引起的咳嗽发烧之类的是肌体与病毒作斗争时的表象，不要一有发烧（分别对待低烧还是高烧，高烧的话就必须就医）就吃药，尤其是消炎药吃多了对身体不好，是药三分毒啊。
最好的方法就是多喝点白开水，只要你上面的情况不影响正常的饮食与工作，就别吃药。
再自己对照镜子看看舌苔的颜色，是白的还是黄的，白的是说你的是属寒性感冒反之就是风热感冒。选择药物时也是有区分的。
关键性的一点就是说明你该锻炼身体了，有了强健的体魄，就不会有感冒之类的了。
啰嗦一点，锻炼需要持之以恒哦！
希望可以帮到你。
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