油性皮肤有又痘痘黑头怎么办?

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
   
2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
   
3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
   
4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

你好楼主 起痘的原因其实并不能只从一个方面看 首先你要是油性皮肤的话那就必须先改善肌肤 有个方法你可以试一试就使用淡盐水洗脸 既可以消炎 还可以改善油性皮肤 还有我用过的一款洗面奶也很好 就是老中医的痘清洗面奶 控油效果相当不错了 我的油性皮肤现在已经改善了很多了 切记不要使用泡沫非常丰富的洗面奶 不然皮肤会加速排油的 还有就是要保持良好的生活习惯 不熬夜 少喝酒 抽烟 少吃辛辣的东西 多吃水果蔬菜 要是长时间看电脑的话最好换成液晶的显示器 因为液晶显示器基本没什么辐射 不会刺激皮肤 还有要注意身体的新陈代谢 也就是排毒 最贱的方法就是多喝水 有效还简单 适当吃些香蕉也对肠道的蠕动起到很好的最用 当然女生也有可能和经期有关系 那期间多些补血的食物 比如大枣 因为气血不足也会导致起痘痘 还有要是去外面的话且又有风 最好到屋里后马上洗脸 因为油性皮肤很容易粘灰 灰尘就会堵塞毛孔引起发炎 脸上就会起痘痘 而且要注意多运动 运动会加快人体的新陈代谢 也有助于消除痘痘 但记住出汗不要堵塞毛囊 以上是我知道的一些方法和起痘原因
要是推荐去痘的产品建议试试老中医的祛痘产品 我原来是顽固性的痤疮 痘痘都起了好几年了 用过好多的祛痘产品 最好用的就是老中医了 主要是纯中药的产品没什么副作用 还没有什么依赖性 见效还快 有几个痘痘刚要往出冒 但是一摸基本就不往出鼓了 当时买的时候销售员 和我说了一大堆 我还不太信 她就告诉我可以先买一个小包装的 基本用药量就是7天左右 才19块钱 还说如果不好使可以退钱 虽然不多但是买过好多失望的产品反正不差这一回了 还是中药的 就抱着试试看的态度买了 那个基本就是属于试用装 有一小管洗面奶和一小管祛痘霜 首先用了洗面奶的时候虽然泡沫不是很多 但是很清爽 用完一点都不觉得皮肤干 祛痘霜也是凉凉的感觉 第二天虽然没有太明显的效果 但是正要往出冒的痘痘感觉好像继续不往出鼓了(原来的痘痘都是又大又红才停止鼓的) 但三天开始效果就比较明显了 痘痘基本都开始变得干瘪了 用了大约到了第五天的时候 原来鼓起的痘痘基本都平了 这是我的亲身体会 所以我感觉很好用也推荐你试试 虽然也可能因人而异 但是中药的产品是不会有什么副作用的 而且老中医上的说明书也写了 外用虽然重要 但是内调也是相当的重要 有些吃的东西对皮肤有刺激还是要尽量少吃 比如辣椒 油腻的食物 我现在偶尔还是会起一个痘痘 但是基本一用老中医的去痘霜一涂就不再生长了 因为可能是和我的熬夜和生活习惯有关 老中医的祛痘产品是我用过的所有的祛痘产品最好的了 (本人起码用过10种祛痘产品) 而且效果和其他的比起来非常突出 而且我的痤疮是顽固性的 都有5,6年了 所以强烈推荐楼主试一下 还是强调一下那句话 老中医是纯中药的 没有什么副作用 且我感觉也没什么依赖性 痘印要是红印的话 会慢慢变淡的 但是凹坑就好像没什么办法了 最后祝愿楼主早日告别痘痘带给你的烦恼

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

　　先说说去黑头有很多的方法把！我觉得只要在平时多注意就会好很多的！这里先给你介绍一些简单的方法哈！1、使用鼻贴拔除黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开、皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。
　　2、使用深层清洁去黑头面膜。贝佳斯的绿泥，国货御泥坊，金雨芙的清透洁面膏等的深层清洁去黑头效果都是非常不错的。
　　不管用什么方法，做之前最好还是加个蒸面的程序，是脸部肌肤湿润，黑头软 化，毛孔自然舒畅，这样黑头更容易导出。
　　还有一个更简单的方法哦！就是在洁面后，用小勺食盐放在黑头位置轻搓1分钟左右，然后洗净，你会发现黑头确实少了点哦！次数也不太多。一周2次就可以了。
　　给你介绍几个去痘印的方法哈！很有效的哦！我也试过呢！1.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠。
　　2.简单有效之绿豆去痘印。买新鲜绿豆，把它洗净，捣碎，越细越好~对上适量纯净水搅匀（刚好能粘敷在患处即可）半小时洗掉，擦上爽肤水~
　　当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！

油性皮肤容易出现痘痘和黑头问题，但是我们可以通过一些方法来改善和处理。保持皮肤的清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，可以去除多余的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的机会。
选择合适的护肤品也是关键。对于油性皮肤来说，选择控油、收缩毛孔的产品是很有帮助的。推荐使用鲜本芦荟胶，这款产品在三甲医院大夫中口碑非常好，效果也受到了消费者的一致好评。它可以舒缓皮肤，控制油脂分泌，并且具有一定的抗痘功效。使用时可适量涂抹在脸上并轻轻按摩吸收。
保持适度的水分补充也很重要。虽然油性皮肤容易出油，但并不代表不需要补水。适当地补充水分可以改善皮肤状态，增加皮肤弹性，并且有助于控制油脂分泌。选择轻薄的水性保湿产品，如清爽型的补水乳液或面霜，既能补水又不会过度负担皮肤。
均衡饮食也对改善油性皮肤有帮助。避免摄入过多的油脂和高糖食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于调节内分泌和促进皮肤健康。
对于存在顽固痘痘和黑头问题的人来说，建议定期去美容院做深层清洁护理。专业的美容师会使用一些特殊的工具和技术，彻底清除毛孔内的污垢和黑头，并且进行适当的护理和修复。
保持积极的心态也是非常重要的。痘痘和黑头是可以通过正确的护理方法来改善的，但需要时间和耐心。不要过度挤压痘痘或使用刺激性的产品，否则可能会导致更严重的问题。相信自己的护理方法，并坚持下去，你一定能够拥有健康美丽的皮肤！
希望以上的回答对你有所帮助，祝你早日摆脱痘痘和黑头的困扰，拥有光滑细腻的皮肤！