确睡觉姿势应该向右侧卧
少睡眠醒觉昏眼花腰酸背痛疲惫堪究其原主要睡姿造
仰卧见睡卧姿势医称种睡眠姿势尸卧采用种睡姿身体肢能固定伸直部位能达全身休息目腹腔内压力增高仰卧容易使产胸闷、憋慌觉仰卧着自觉自觉手放胸前使肺受压容易做噩梦
俯卧全身部重量压肋骨腹部使胸部横膈膜受压影响呼吸加重脏负荷俯卧增加腰椎弧度导致脊椎关节受压俯卧颈部向侧面扭转才能使歪向边容易造颈肌受损
左侧卧双腿微曲虽利于身体放松助消除疲劳脏位于胸腔内左右两肺间偏左胃通向十二指肠、肠通向肠口都左侧所左侧卧仅使脏受挤压且胃肠受压迫胃排空减慢
医认：确睡觉姿势应该向右侧卧微曲双腿脏处于高位受压迫；肝脏处于低位供血较利新陈代谢；胃内食物借重力作用朝十二指肠推进促进消化吸收同全身处于放松状态呼吸匀跳减慢脑、、肺、胃肠、肌肉、骨骼充休息氧气供
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