如何清洗乳房？

怀孕时不需要天天清洗乳房,但要用自己能承受的热毛巾去热敷,这样的话宝宝出生后乳头就不容易裂
乳头缝里的东西千万别管他.
每天用热毛巾敷2-3次就好了。哈哈，千万不能用指甲或牙签之类的东西把它挑出来，不然生了宝宝之后最有你好受的

如何清洗乳房，对于乳房保健是非常重要的。经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
由此可以看出，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗，如果没有必要，或者没有医生的医嘱，最好不要有害乳房的肥皂等物品进行清洗。

妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。
有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。
若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。
香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。
：乳房清洁工作要做，但是切忌不可清洁过度，乳房的皮肤比较脆弱，很难承受一些高强度的清洁护肤品。

下手不要太重，否则可能会发涨或者疼呢
然后就是用平时的洗浴用品就可以咯……
用搓澡巾搓的胸部上面的时候下面要托着……

我帮你吧。。