我跟你一样的啊，经常考试紧张的，虽然家长强调考试不能紧张，但是每到考试自然就紧张起来了。不过这次的成绩是由于你的紧张所致，没有发挥出你原先的水平。
现在我也试着慢慢地调整，首先要做到的就是自信。选你认为是正确的，不要管别人怎么样。
在期中考期末考之前会有许多大大小小的考试，不要害怕会做错，只当它们是大考的练习。
我还会遇到一个问题，就是发现时间所剩无几，题目却还有很多没有做。这时候不要慌，把自己认为简单的都做完，将基础分拿到手。不要想着先去做分值很高的题，那样的题往往很难或者过程要求很详细。若是审了题之后做不出来，就连基础分也丢了。
还是要记着，相信自己努力就能做到。多调整心态，几次后就适应了。
其实有什么好紧张的呢，你就把它当成平时做练习就行了，我考试就是这么想的
把平时做练习当作考试,作多了考试就变成做练习了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024