低压正常高压高了点。一般高血压与中枢神经功能紊乱有关系，注意劳逸结合，有充足睡眠，避免神经过度紧张与体力过劳，适当的体育锻炼，饮食清淡，低盐，防止体重过重，少吃多胆固醇食物，多吃含钾含镁多的食物，食量以不使自身体重超重为原则，如抽烟最好戒掉，避免过量饮酒。坚持做到这些，血压就会恢复正常且能保持平稳。
