职场PUA是如何一步一步毁掉一个人的？

昨天我才了解到一个新的词语，职场PUA。职场PUA是职场上上级对下级的精神控制。一个人对一个人的进行精神控制，如果实行精神控制的人真的如愿对被精神控制者精神控制了，那实行精神控制的人就达到他的目的了。而被精神控制的人如果长期活在实行精神控制的人的操控下，可能会慢慢变得没有话语权，没有自主权，他说什么都是对的，你根本就不能发表过多的意见。

其实有一些社会工作经验的人，多少会知道职场有时候真的如战场。很多老板、上级都会有意无意对员工实行精神控制，从而慢慢磨掉一个人的棱角，有些人会因此变得接受现状，变得不那么自信。遇到职场PUA的老板或者上级，在你刚进公司的时候，可能对你很照顾，时不时会在人前称赞你，然后私下就可能会跟其他同事讨论你，说你哪方面做得不好。这种上级其实是没有什么人情味的，只是看重利益，你对公司有贡献的话，那她就会对多加赞赏，但是往往在你面前不会谈到加工资的事情。他觉得你为公司工作效力是理所当然的事情，公司已经给了足够的报酬给你，就别想提加薪了。

上级可以对我工作上的能力不足批评我，但不应该对我的样貌、人格进行诋毁，这是对一个人精神上的侮辱。你可以不认同我的能力，但却不能从人的身上发起侮辱性攻击性的行为。不是人人都有一颗坚强勇敢的心的，有很多人也是很敏感很脆弱的，为什么要被这样对待，自己就那么没有价值吗？因为这些职场PUA,所以现在的职场白领压力都很大，老板让做什么就做什么，不敢违背他的意思，生怕做得不好就被降职或者被炒掉。

如果遇到职场PUA的上司，员工没有好好调整自己，可能就会陷入被控制的范围。意志不坚定的人，会因为上级一些不好的话质疑自己的能力，从而失去自信。所以每个人在职场中，都要好好保护自己，在职场中不能消化的事情可以跟朋友聊聊，放松心态。

职场PUA通过贬低羞辱个人能力，让人产生自卑感，自觉一无是处。

职场PUA是指上级对下级的精神控制，就是态度和行为相反，老板留着你让你干事情让你做这做那，但是对你态度极其不好。这样子会给员工造成心理阴影，产生自我怀疑，变得不自信。