热水洗澡当然对身体好了，可以舒筋活血，促进睡眠，不要用凉水洗澡，后果会很严重的。
洗热水澡可以促进血液循环，消除疲劳状态，临睡前洗个热水澡，还可以使你的睡眠更加舒适，很好的。
每天洗热水澡对身体是没有好处的。
英国伦敦克兰利诊所皮肤科专家尼克·洛说，一些人过于讲究个人卫生，冲澡过于频繁，不知道“热水和碱性性强的皂液会去除皮肤油脂，导致皮肤干燥、皲裂甚至感染”。
尼克·洛说，多数人不必每天冲一次澡。如果无法放弃这一习惯，冲澡时至少可以水温低些，皮肤偏干燥者宜用化学性状相对温和的浴液。
空腹最好不要用热水
热水澡对身体有很大好处，可以促进新陈代谢。多泡对身体好处很多
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