汗蒸后脸部是可以涂护肤品的，而且汗蒸后涂护肤品效果更好。因为汗蒸后人的毛孔处于张开状态，此时涂可以加速面部吸收其中的营养成分，从而让护肤品发挥到最大效用。
汗蒸过程中需谨记的事项：
1、体验汗蒸的过程中不要频繁的出入蒸房，以免受凉。
2、汗蒸时不要揉搓身上的泥垢，用毛巾轻轻擦拭即可，以防汗腺不能正常排泄。
3、汗蒸时要适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水。
4、汗蒸一次的时间以一个小时为宜，在这之前可适当运动，但不可过量，要注意身体放松。
5、汗蒸时想上厕所的要及时排便，不要忍便。
6、汗蒸时身体出现任何不适都不要硬挺，最好离开汗蒸房，到休息室放松片刻，待症状消失后再进入。
可以的，这时候涂比平时还会好些，不过要先洗一下脸，因为汗蒸过后毛孔是充分舒张打开的，排除了很多东西，此时的吸收度很好，用一点温水洗一下脸，敷一敷像白宝黑麦水光面膜这样补水美白，面膜
汗蒸之前洗个澡，
汗蒸过程中可以适当喝水，
但是不要让皮肤接触液体或者手风，
因为汗蒸时毛孔是张开的。
汗蒸后最好过几个小时再洗澡
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