最好少吃高血脂不能吃什么败拦食物呢? 1.脂肪类食品猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。郑改这些食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多,察丛胡可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。