如果算的话也只是很轻微的那种 可以直接忽略
看书:是因为你注意力不集中 也就是没有全心去了解这段内容 或是过度强调要看懂 反而看不懂了 过度强迫自己去做反而会做不好 有一句话:弄巧成拙
幻想:为什么要过度放大恐惧呢? 全地球每一家都在发生灾难吗? 有可能它偏偏挑中了你家吗? 你觉得自己家犯罪了吗? 上天会这样惩罚你吗? 这些事发生的几率太小 不要过度紧张。
至于发火嘛,每个人都会有一段时间会像这样的 试着做一些轻松的事 平时少吃一点上火的东西
PS:强迫症并非只是字表面“强迫”的意思 希望各位不要断章取义 也不要一点点事就会恐惧自己的了强迫症 内心保持自己的意愿就好了。
强迫症病人总感到如果不做某一特殊的仪式动作,就会发生一些可怕的事情,一旦果真没有完成这一动作,就会立即出现严重的焦虑或非常不适,不断唠叨没有完成这件事的心情,难以摆脱,甚至走向极端。由于强迫症患者通常不愿意透露或者承认自己的病情,可以通过3个常见的问题进行筛查:
问题一:“你是否反复出现一些让你感到焦虑但无论如何努力都无法摆脱的想法?”
问题二:“你是否把东西都弄得非常干净或者频繁洗手?”
问题三:“你是否过度地检查东西?”如果三个问题中有一个问题是肯定的答案,回答者就存在强迫症可能,应该尽快向心理医生进行咨询。
笨蛋,你这是急性强迫症,自己真的不知道吗 ? !!!!!! 还问什么! 你犯了 “ 明知故问 ” 罪 !!!