坚果对于整个孕期来说是比较理想的零食选择。由于孕期所需营养比较全面，选择食物的原则要多样化，但切记好东西也要适量，过则为灾。
其实没那么多讲究的，想吃什么就吃什么。不过任何东西都要适量。
可以到婴幼店去看看
