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心理状态不对劲怎么办呢？有点心态崩，乱想控制不住了，想哭可是哭不出，无从发泄

2024-11-26 00:27:54

推荐回答（4个）

回答1：

Hi!中午好！😊🐬🐳🏊🍀🎁🎅☕
凉凉的玻璃杯遇热水会崩裂;忙忙的人闲下来会胡思乱想,心态崩溃。
水杯需要预热;人需要状态的过渡。所以说，忙完后不要一下子放空自己，要做点自己感兴趣的事。比如说，浇浇花,打打球,烤点蛋糕,游游泳,听听音乐,看看书……。等感到愉悦,放松了以后，再休息,睡觉，就会好多了。
😘⛄💞

回答2：

其实哭是一种发泄，男人不爱哭，反而比爱哭的女人寿命短。哭了就哭了，哭了还会好受一点，然后擦干眼泪告诉自己，其实自己还是坚强的

回答3：

需要休息的节奏

回答4：

你们是一个月休息几天，你是做什么的？