如何培养小学生参与足球运动的兴趣

2024-12-23 05:00:00
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回答1:

足球意识的提高取决于长时间经验的积累,因此有必要加强小学生足球运动员足球意识的培养与训练。足球意识的培养与训练应注重三个方面:基本技术运用意识的培养与训练;足球战术意识的培养与训练;团队意识的培养与训练。
一 基本技术运用意识的培养与训练
培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程,因为运动技巧就是有意识活动的结果,熟练而准确地运动技术可避免脑力和体力的不必要消耗。
第一,基本功的训练。基本功的训练是比赛时技术运用的基础,基本功训练时,对最基本的动作、要领要反复练。但单一技术训练不能过长,要根据比赛规律逐步过渡到与其他技术相结合的训练。训练时要多假设情况,不断地提出问题,设置障碍,使之形成条件反射。对一些难度较大的动作要结合队员模仿体会动作的机会,使之消化理解,在队员对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习,并多次重复提高动作的准确性。
第二,加强队员的观察能力。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离,特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系,才有可能确定运动方向,采取有效动作。训练时应注意以下两点:(1)训练时,养成经常抬头观察的习惯。(2)技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作(特别是争取角度、时间),例如运球只用余光照顾球或不看球,视野的重点是观察场上的全面移动情况;如防守反击时的长传反击、接球时是否处在越位位置等。
第三,培养快速反应能力。足球场上瞬息万变,这就要求运动员针对变化做出较快的反应,避免贻误战机,教练要设法通过各种信号变化(最好结合场上情况)提高队员的反应能力。
二 战术意识的培养与训练
足球运动是一个成队比赛的项目,参加比赛的运动员必须通过一定的战术,发挥全队的优势。
不论在训练和比赛中,战术的运用都要有明确的目的性,使队员不仅能按照预定战术行动,而且要使队员理解为什么这样做。要结合实际讲解足球比赛的规则和理论知识,指导和启发队员善于观察判断,提高其独立思考的能力。如“撞墙式二过一”时,应根据实际情况迅速做出判断采取行动;当对方中路防守能力强时,应从边路运球吸引防守者,再传球到中路给插上的同伴以创造得分良机。在教学训练过程中,应注意以下几点:
第一,重视战术思维训练。想练结合是激发运动员战术思维的重要手段。日常训练中,应围绕战术目的,力求技术和战术的运用时机和配合上取得高度一致,其重点在于想,而关键在于合。因此,把运动员的思维选择与功守行动有机地结合起来,以达到战术意识与技术技能同步发展的目的。
第二,提高反应速度。既要提高简单反应能力,更要提高复杂反应能力。在训练的某一阶段,可进行反复简单的反应练习,再进行复杂反应练习,使运动员逐渐形成相应神经过程的条件反射。练习方法可采用听、看信号,或选择信号后快速完成事先所要求的动作。
第三,实战与观摩。多打比赛,尤其是和强队、不同风格的队比赛,或按特定规则进行的教学比赛,以此丰富个人和全队的比赛经验。另外,也可通过观摩优秀队之间的比赛和训练,用内部语言刺激、发动动作,引起肌肉收缩或轻微收缩,如置身其中。
第四,加强学习。这可发展和活跃思维,提高运动员分析、解决问题的能力,促进专项理论学习和研究。学习内容可按个人爱好和需要选择、学习的面可广一点。
以上方法与手段相互补充和促进,因此要全面贯彻在整个训练中。在训练过程中,最关键的是努力提高运动员思维活动的积极性和战术思维能力,让运动员用脑去踢球,以利于提高技能形成过程中的意识性。另外,训练中教练员直接的言语作用也很重要,要不断地用正确的语言引导运动员,使队员充分认识在什么情况下用什么技战术。
三 团队意识的培养与训练
一支好球队的所有运动员必须具备良好的整体意识。作为一个队来讲,就是要有统一的思想和行动,以及统一的奋斗目标;作为一个队员,就是要有明确的目的和自我要求。