稀少的头发变浓密还是有不少的办法的，找对适合自己的才行：
1、调整饮食，不能一味的为了减肥而节食，也不能一味的猛吃，过度的肥胖也是会导致脱发的。
2、作息时间要规律，避免过度的熬夜，另外也要加强运动。
3、晚上睡觉前按摩按摩头皮，帮助头皮血液畅通，有助于头发生长。
4、注意洗护和养护工作。
5、如果头发已经稀疏的厉害了，只能通过植发来解决脱发的问题了。
头发比较稀，一般有两种情况。
第一种是你头发稀疏可见头皮，肉眼就能看到头发稀疏的严重程度，这类问题一般都是雄性激素脱发引起的，必须采取药物治疗或者植发手术。
第二种情况是头发虽然感觉稀疏，但是还看不到头皮，只是感觉整体变少。这类情况要密切关注每天掉发数量，如果每天掉发都在100根以上，也应该尽快采取药物治疗或者从生活习惯和饮食上做出改变，可能是雄性脱发的征兆;如果每天掉发很少，那么稀疏问题可能和个人体质、遗传基因或者一些突发情况有关系，当务之急是恢复正常的生活状态，一般会有所缓解。
保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，不熬夜，合理的释放压力，缓和心情，会对脱发有所帮助。如果脱发严重，建议做头发加密。
生发的
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